fültorna

Fültorna

A fülben valamennyi szervünknek megvan a pontja. Ha az alábbi gyakorlatokat elvégezzük, a száztizenhat pont mindegyikét elérjük, ezáltal valamennyi szervünket megmozgatjuk, és felfrissülünk általa.

Valamennyi művelet öt másodpercig tartson, vagyis addig, amíg ötöt
számolunk.
1. Mindkét fülcimpánkat megcsípjük alul és lefelé húzzuk.
2. Két ujjunkkal a fülünket megfogjuk, és fölfelé húzzuk.
3. Középső ujjunkat bedugjuk a fülünkbe, és a csigavonalon háromszor
oda és vissza erősen dörzsöljük.
4. Kisujjunkat bedugjuk a fülünkbe, és erősen nyomjuk lefelé.
5. Ugyanezt tesszük fölfelé.
6. Ugyanezt előre.
7. Ugyanezt hátra.
8. Kisujjunkkal a fülünkön az arc felé középtájt álló, kiugró kis részt az
óramutató járásával megegyező irányban körkörösen nyomjuk.
9. Ugyanezt az óramutató járásával ellenkezően.
10. Ugyanezt előre.
11. Ugyanezt hátra.
12. „Levágjuk” a fülünket: két tenyerünkkel hátulról előre nyomjuk.
13. Három ujjunkat rátesszük a fülkagylóra és a harmadik, a befelé álló
ujjunkkal pattintunk a dobon. Jól kell szólnia. (Ez a legnehezebb
gyakorlat.)
14. Kagylót formálunk a kezünkből, rátesszük a fülünkre és a másik
kezünkkel zörgetjük.
A gyakorlatsorozat mindössze néhány percig tart, és utána olyan frissnek
érezzük magunkat, mintha két-három kávét ittunk volna meg. Még
pontosabb, ha úgy fogalmazunk: mintha néhány órát pihentünk volna. (A
Hungalibri Kiadó Lajos atya tanácsai című könyvéből)
Ne méreggel frissítsük magunkat! Hívjuk segítségül a
természetgyógyászatot. Például alkalmazzunk fültornát!

Ossza meg ismerőseivel:

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email
Skip to content